¿QUÉ DIFERENCIAS ENCONTRAMOS EN EL INTESTINO DE LOS QUE PADECEN COVID SEVERO Y LOS ASINTOMATICOS?

Un estudio publicado en el 2021, se observa que el microbioma intestinal está involucrado en la magnitud y la severidad de Covid 19, posiblemente a través de un mecanismo que modula la respuesta inmune.

La falta de microorganismos inmunomoduladores en el intestino contribuye a la gravedad de Covid 19. El estudio concluye que promover el desarrollo de dos bacterias en el intestino puede reducir la gravedad de la enfermedad.

Básicamente, las personas que tenían protección contra Covid 19 tenían niveles más altos de bacterias Bifido y Faecalbacterium prausnitzii. Estas dos bacterias son importantes para mejorar la respuesta inmunológica. En la siguiente tabla, podemos encontrar una lista de alimentos prebióticos que alimentan este tipo de bacterias.

Antocianina: Polifenol y pigmento morado presente en el maíz morado, col morada.

Inulina: Achicoria, esparrago, poro, cebolla, achicoria.

Acido Elágico: Presente en la granada y la nuez

FOS. Fructoligosacáridos: Yacón, achicoria. Hojas de diente de león, ajo, cebolla, espárrago, alcachofa, Hyolocerus megalanthus Pitahaya.
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Fuente: Ayni Ensayos